Pleyeri seçin:
Diyetoloq ananasın fayda və zərərlərini açıqladı | Acqarına yesəniz...
“Ananas hamilə qadınlar və qastritdən əziyyət çəkənlər tərəfindən yeyilməməlidir”.
Bu sözləri rusiyalı diyetoloq Elena Solomatina deyib.
Onun sözlərinə görə, bu meyvənin tərkibi orqanizm üçün faydalı maddələrlə zəngindir. Ananasda immunitet sistemi üçün zəruri olan çoxlu miqdarda C vitamini, həmçinin A vitamininin prekursorları olan karotenoidlər, həmçinin ürək-damar sistemini gücləndirən və qan təzyiqini aşağı salan B qrupu vitaminləri, kalium və maqnezium da var.
Diyetoloq vurğulayıb ki, ananası acqarına yemək təhlükəlidir, çünki mədə selikli qişanı həzm etməyə başlaya bilər. Qastrit, xora və yüksək turşuluğu olan insanlara ananas yemək tövsiyə edilmir.
Hamilə qadınlar da məsləhət görülmür. Çünki bu, uşaqlıq yolunun daralmasına gətirib çıxara bilər.
Kopyalandı
Seçilmişlər
