Yerdə güclü maqnit qasırğaları gözlənilir | Özümüzü necə qoruyaq?

2025-ci ilin yanvarında geomaqnit qasırğaları gözlənilir. Hətta bəziləri bir gün davam edəcək.

Alimlərin proqnozlarına görə, 2025-ci ildə də günəş aktivliyi artacaq.

Maqnit qasırğasının metal cisimlərdə elektrik cərəyanı yaratmaq qabiliyyəti güclü güc artımlarına, yanğınlara və partlayışlara səbəb ola bilər.

Geomaqnit qasırğalarının insan sağlamlığına təsiri məsələsi isə elmi araşdırmaların mövzusu olaraq qalır. Bəzi insanların psixosomatik reaksiyalar səbəbindən maqnit qasırğaları ilə əlaqəli simptomlar yaşadığı fərz edilir. Yəni maqnit qasırğasının özü deyil, bu barədə məlumat aldıqdan sonra mənfi təsir gözləməsi onlarda fiziki simptomlar yarada bilər.

Feldşer Natalya Balan deyir ki, əksər insanlar üçün maqnit qasırğaları real təhlükə yaratmır. Ancaq geomaqnit qasırğaları ilə rifah arasında hələ də əlaqə var. Maqnit sahəsindəki dalğalanmalar sözün həqiqi mənasında bədənin hər hüceyrəsi tərəfindən hiss edilə bilər, çünki hər hüceyrənin müəyyən bir elektrik yükü var. Baş ağrıları ola bilər, bundan əlavə, yuxusu pozula, sağlamlıqları pisləşə, qan təzyiqi yüksələ bilər.

Yaşlı insanlar maqnit fırtınalarına ən həssasdırlar. Moskva MRT Mərkəzlərinin nevroloqu Olqa Berezkinanın sözlərinə görə, yaş artdıqca daha çox xroniki xəstəliklər yaranır, orqanizmin adaptasiya qabiliyyəti azalır. Uşaqlar isə yaxşı uyğunlaşma qabiliyyətinə malikdirlər və havadakı dəyişikliklərə daha az həssasdırlar.

Ekspert xatırladır ki, maqnit qasırğaları zamanı adətən havaya reaksiya verən orqan və sistemin qayğısına qalmaq lazımdır. Məsələn, oynaqlar isti saxlanılmalı, hipertoniya xəstələri dərman qəbul etməyi unutmamalıdırlar.

Sankt-Peterburqdakı “Sağlam ol” klinikasının baş həkimi, tibb elmləri namizədi Aleksey Vasilevskinin sözlərinə görə, maqnit qasırğalarının mənfi təsirini tövsiyələrə əməl etməklə azaltmaq olar: 

1. Özünüzü necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin və lazım olduqda həkiminizlə məsləhətləşin.

2. Stress səviyyənizi azaltmağa çalışın. İstirahət, meditasiya və yoqa ilə məşğul olun. Bu, stress səviyyənizi azaltmağa və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. 

3. Yuxu cədvəlinə riayət edin. Kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.

4. Aktiv olun. Açıq havada gəzinti və ya yüngül məşq kimi orta fiziki fəaliyyət əhvalınızı və ümumi rifahınızı yaxşılaşdıra bilər. 

5. Spirtli içkilərin və qəhvənin artan istehlakından çəkinin. Alkoqol və kofeindən sonra mənfi hisslər arta və əhvalınız pisləşə bilər.

  6. Daha çox su için.

 7. Ekran qarşısında sərf olunan vaxtı məhdudlaşdırın. Güclü geomaqnit qasırğaları zamanı gözlər və sinir sistemindəki gərginliyi azaltmaq üçün kompüter və ya telefonda sərf olunan vaxtı azaltmağa çalışın.

Maqnit qasırğası proqnozlarına diqqət yetirin ki, əvvəlcədən hazırlaşa biləsiniz.