Pleyeri seçin:
Yumurta bu xəstəliyin inkişafını minimuma endirir | Endokrinoloq elə şeylər açıqladı ki...
“Yumurta zehni qabiliyyətləri yaxşılaşdırır və alzheimer xəstəliyinin inkişaf ehtimalını minimuma endirir”.
Bunu endokrinoloq Zuxra Pavlova deyib.
O, yaddaş itkisi və şəxsiyyət dəyişiklikləri ilə bağlı beyin patologiyasının inkişaf riskini azaltmaq üçün müntəzəm olaraq yumurta yeməyi məsləhət görüb.
Endokrinoloqun sözlərinə görə, alzheimer xəstəliyinin qarşısını almaq üçün həftədə bir və ya iki yumurta istehlak etmək kifayətdir.
Yumurtanın sarısı özündə xolin ehtiva edir ki, bu da demensiya riskini 39 faiz azaltmağa kömək edir.
Uzunmüddətli müşahidələr göstərib ki, xolin diqqəti, konsentrasiyanı yaxşılaşdırır, hüceyrələrin xoşbəxtlik hormonunu artırır və əhvali-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərir.
Kopyalandı
#Yumurtanın faydaları teqi istifadə olunub
- Yumurtanın ürək-damar sağlamlığına təsiri
- Yumurta kartofla birləşəndə görün nə olurmuş | Mütəxəssislərdən açıqlama
- Uzunömürlülüyün sirri açıqlandı | Yaşlılar üçün faydalı olan qidalar
- Yumurta ilə bağlı nələrə mütləq diqqət etmək lazımdır?
- Sağlamlığınızı qorumaq üçün bu qidalardan istifadə edin | Akoqol istifadə edəndən sonra...
Seçilmişlər
