Acqarına sirkəli su içmək bədənimizə necə təsir edir?

Acqarına sirkəli su içmək hər kəs tərəfindən bilinən məşhur bir üsuldur.

Sirkəli su maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi, nişastalı qidalardan sonra qan şəkərini və insulini tənzimlədiyi, həmçinin arıqlamağa kömək etdiyi və immun gücləndirici təsiri ilə xəstəliklərdən qoruduğu üçün acqarına istehlak edilir. Ancaq bu üsul faydalı olsa da, orqanizmə mənfi fəsadları da var.

Onun şüurlu və nəzarətli şəkildə içilməsi məsləhət görülür. Acqarına həddindən artıq istehlak edildikdə və ya kifayət qədər su ilə qarışdırılmadığı zaman mədəyə zərər verə, eləcə də diş minasını aşındıra bilər.

Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, 1-2 xörək qaşığı sirkə (15-30 ml) bir stəkan suda (200-250 ml) qarışdırılıb içilməlidir. Lakin mədə həssaslığı olanlar üçün bu, uyğun olmaya bilər. Ona görə də acqarına sirkəli su istehlak etməzdən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq probleminin qarşısını almaq üçün mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Həkimlərin sözlərinə görə, sirkəli suyu günün istənilən vaxtında, hətta yeməkdən sonra da istifadə etmək olar. Ondan yeməklərdə və ya salatlarda istifadə etməklə də oxşar faydalar əldə etmək mümkündür.