Pleyeri seçin:
Dənli bitkilər görün bizi nələrdən qoruya bilər | Diyetoloqdan vacib açıqlama
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
“Dənli bitkilərdən hazırlanan sıyıq qanda şəkərin səviyyəsini sabitləşdirməyə kömək edir ki, bu da qəfil aclığın qarşısını alır”.
Dietoloq Maryana Djutovanın sözlərinə görə, belə sıyıqlara yulaf əzməsi, qarabaşaq yarması və darı daxildir. Onlar həzmi yaxşılaşdıran və pis xasiyyətli xolesterolu azaldıb, yaxşı xarakterli olanı artırmağa kömək edən çoxlu lifi özündə ehtiva edir. Onun sözlərinə görə, bu, damar və ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa yardımçı olur.
Djutova qeyd edib ki, bütün taxıllı dənli bitkilər 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaldır və çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir. Eyni zamanda belə dənli bitkilərin tərkibində olan vitamin və minerallar immunitet sistemi üçün də faydalıdır.
Kopyalandı
#Şəkərli diabet teqi istifadə olunub
- Yuxu və hərəkət rejimi qanda şəkərə nəzarəti asanlaşdırmağa kömək edə bilər
- "Xəstələrin artmasının səbəbi..." | Diabet niyə qadınlar arasında daha çox yayılır? - Baku TV
- "Müxtəlif xəstəliklər yaradır" | Diabetin yaranmasına təsir edən amillər hansılardır? - Baku TV
- Məşhur yay ləzzəti ilə bağlı həkimdən xəbərdarlıq
- Amputasiya riskinin olmaması üçün şəkər xəstələri nələrə diqqət etməlidir? - BAKU MED
Seçilmişlər
