Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Dənli bitkilər görün bizi nələrdən qoruya bilər | Diyetoloqdan vacib açıqlama

13 noyabr 2024

“Dənli bitkilərdən hazırlanan sıyıq qanda şəkərin səviyyəsini sabitləşdirməyə kömək edir ki, bu da qəfil aclığın qarşısını alır”.

Dietoloq Maryana Djutovanın sözlərinə görə, belə sıyıqlara yulaf əzməsi, qarabaşaq yarması və darı daxildir. Onlar həzmi yaxşılaşdıran və pis xasiyyətli xolesterolu azaldıb, yaxşı xarakterli olanı artırmağa kömək edən çoxlu lifi özündə ehtiva edir. Onun sözlərinə görə, bu, damar və ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa yardımçı olur.

Djutova qeyd edib ki, bütün taxıllı dənli bitkilər 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaldır və çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir. Eyni zamanda belə dənli bitkilərin tərkibində olan vitamin və minerallar immunitet sistemi üçün də faydalıdır.

Sərhəd Qoşunları komandanı azad olunan ərazilərdə yaradılan strukturlardan danışdı

Sərhəd Qoşunları komandanı azad olunan ərazilərdə yaradılan strukturlardan danışdı

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Orqanlarını satmaq istəyənlər bunları bilsin | Sosial şəbəkədə orqan bazarı

Orqanlarını satmaq istəyənlər bunları bilsin | Sosial şəbəkədə orqan bazarı

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Tonlarla narkotik dövriyyədən çıxarıldı | Araz Məmmədov detalları açıqladı

Tonlarla narkotik dövriyyədən çıxarıldı | Araz Məmmədov detalları açıqladı

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
"Ukrayna dairəsi" ağ günə çıxır | Təmir işlərindən sonra nəticə necə olacaq?

"Ukrayna dairəsi" ağ günə çıxır | Təmir işlərindən sonra nəticə necə olacaq?

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Yollarda niyə tez-tez qəza olur? - NİİM sürücülərə xəbərdarlıq etdi

Yollarda niyə tez-tez qəza olur? - NİİM sürücülərə xəbərdarlıq etdi

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Sağlam qalmaq üçün yeməli olduğunuz qidalar hansılardır?

Sağlam qalmaq üçün yeməli olduğunuz qidalar hansılardır?

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Paytaxtda ən böyük dairə bağlandı | Əməkdaşımız ərazidən məlumatları çatdırdı

Paytaxtda ən böyük dairə bağlandı | Əməkdaşımız ərazidən məlumatları çatdırdı

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
DSX-də gənc əsgərlərin andiçmə mərasimi keçirildi

DSX-də gənc əsgərlərin andiçmə mərasimi keçirildi

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Xaçmaz RİH başçısı sakinlərlə bir arada | Daha hansı işlər görüləcək?

Xaçmaz RİH başçısı sakinlərlə bir arada | Daha hansı işlər görüləcək?

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
"AZCHEMCO" COP29-da | Şirkət direktoru gələcək hədəflərdən danışdı

"AZCHEMCO" COP29-da | Şirkət direktoru gələcək hədəflərdən danışdı

Cəmiyyət
22 noyabr 2024
Seçilmişlər
icon