Pleyeri seçin:
Göyəmin insan sağlamlığı üçün faydaları | Bədəni nələrdən qoruyur?
Daha çox meşələrdə yabanı halda yetişən göyəmin insan sağlamlığı üçün bir çox faydaları var:
- İmmun sistemini gücləndirir
- Yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edir. C vitamini ağ qan hüceyrələrinin istehsalını artıraraq bədəni infeksiyalara qarşı qoruyur
- Tərkibində sərbəst radikallarla mübarizə aparan və hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alan müxtəlif antioksidanlar var
- İnfeksiyalara qarşı müdafiədə mühüm rol oynayır
- Yüksək lif tərkibi ilə bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırır
- İltihabı azaldır
- Sidikqovucu təsirə malikdir
- Maddələr mübadiləsini nizamlayır
- Əsəb sistemini sakitləşdirir.
Kopyalandı
Seçilmişlər
