Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Ürəyimizə zərər vuran qidaları nələrlə əvəz etmək olar?

10 dekabr 2024

Bəzi qidalar ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola biləcək xroniki iltihaba yol aça bilər.

Bu barədə tibb elmləri namizədi, rusiyalı həkim İrina Baranova danışıb.

Bunlara tərkibində süni yağlar olan məhsullar – marqarin, fastfud və hazır un məmulatları daxildir.

Onlar iltihaba və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb olan "pis" xolesterinin səviyyəsini artırırlar.

O qeyd edib ki, qızardılmış hər şey bədən üçün zərərlidir. Terapevt trans yağlarını qoz-fındıq, zeytun yağı və avokado ilə əvəz etməyi tövsiyə edib.  

Dindarlar mənim xanımıma, qızıma qarışmasın | Ateist və ilahiyyatçının mübahisəsi - AMİN

Dindarlar mənim xanımıma, qızıma qarışmasın | Ateist və ilahiyyatçının mübahisəsi - AMİN

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Ucuz evlərin qiyməti açıqlandı | Sənədli evlər bahalaşdı?

Ucuz evlərin qiyməti açıqlandı | Sənədli evlər bahalaşdı?

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
"Kapital Bank" 2025-ci il üçün hədəfləri açıqladı | Mühüm qərarlar müzakirə edildi

"Kapital Bank" 2025-ci il üçün hədəfləri açıqladı | Mühüm qərarlar müzakirə edildi

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Müğənni Yeganənin adından istifadə edərək pul istənildi | Dələduzluğun yeni növü

Müğənni Yeganənin adından istifadə edərək pul istənildi | Dələduzluğun yeni növü

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
SOCAR-da "Vətəndaş cəmiyyəti təsisatları ilə işin gücləndirilməsi" mövzusunda tədbir keçirildi

SOCAR-da "Vətəndaş cəmiyyəti təsisatları ilə işin gücləndirilməsi" mövzusunda tədbir keçirildi

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Aydın Dəmirçi üzr istədi | Şəkidə meşə ağaclarının kəsilməsi ilə bağlı açıqlama

Aydın Dəmirçi üzr istədi | Şəkidə meşə ağaclarının kəsilməsi ilə bağlı açıqlama

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Hava şəraiti barədə sürücülərə xəbərdarlıq | AAYDA gücləndirilmiş iş rejiminə keçdi

Hava şəraiti barədə sürücülərə xəbərdarlıq | AAYDA gücləndirilmiş iş rejiminə keçdi

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Çətinliklərlə üzləşdik, amma… | "İnanıram" monotamaşası Akademik Musiqili Teatrın səhnəsində

Çətinliklərlə üzləşdik, amma… | "İnanıram" monotamaşası Akademik Musiqili Teatrın səhnəsində

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Keşlə bazarı sökülür | İcarədarları özündən çıxaran məsələyə AAYDA-dan cavab

Keşlə bazarı sökülür | İcarədarları özündən çıxaran məsələyə AAYDA-dan cavab

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Çox əcaib quşdur, az qalmışdı ki... | Həyətində nadir quş tapan Bakı sakini

Çox əcaib quşdur, az qalmışdı ki... | Həyətində nadir quş tapan Bakı sakini

Cəmiyyət
19 dekabr 2024
Seçilmişlər
icon