Yeməkdən dərhal sonra bu içkiləri içmək çox zərərlidir, çünki...

Anemiya dünyada ən geniş yayılmış patologiyadır və aşağı hemoqlobin bir çox orqanların, həmçinin sistemlərin işini pozur.

Professor, hematoloq Nikolay Stuklovun sözlərinə görə, uzun müddət hemoqlobin azlığı zəiflik, halsızlıq, baş hərlənməsi, tənəffüsdə çətinlik, ürəkdöyünmə, eləcə də tez-tez yorulma və dərinin ağarması simptomları verir.

Lazımi miqdarda hemoqlobin hasil etmək üçün orqanizmə zülal, dəmir və fol turşusu lazımdır. Zülal, dəmir mənbəyi ət və ət məhsullarıdır. Onlarda olan ikivalentli dəmir orqanizm tərəfindən daha yaxşı sovrulur. Fol turşusu isə sitrus meyvələri, göyərti, kahı, paxlalılarda olur. Lakin o, qidalar bişirildikdə tamamilə dağılır.

Həkimin qənaətincə, yeməkdən sonra çay, qəhvə, süd məhsulları içmək olmaz, çünki bu, dəmiri məhv edir.