Dünya
Pleyeri seçin:

Uzunömürlülərin yaşadığı qeyri-adi kənd | Görün nələrlə qidalanırlar

13 noyabr 2024

Sardiniyada insanların çoxunun 100 il və ya daha çox yaşaya biləcəyi kəndlər var.

Oqliastra, Barbagia di Ollolai və Barbagia di Seulo kimi mavi zona ərazilərində bəzi yerli sakinlər təkcə genlərinə görə deyil, həm də həyat tərzi vərdişlərinə görə uzunömürlü olurlar.

Sardiniyalıların yemək süfrələrində bazar günləri və ya xüsusi tədbirlər üçün ayrıldığı qeyd edilən ətdən çox meyvə və tərəvəz, eləcə də tam taxıl çörəyi və lobya üstünlük təşkil edir.

Sardiniyalılar ailəni prioritet sayır və hər bir ailə üzvünün ehtiyac duyduğu qayğını ödəyirlər. Bundan əlavə, belə uzunömürlülüyü nənə və babaların nəvələrinə göstərdikləri sevgi, qayğı və müdrikliklə əlaqələndirmək olar.

“Gün ərzində bir-iki stəkan qırmızı şərab içmək də bir fayda hesab olunur, keçi südü də iltihablı xəstəliklərdən qorunmağa kömək edə bilər. Dostlar və ailə ilə əylənmək də stresi və ürək xəstəliyi riskini azaldır”, – deyə məlumatda qeyd olunur.

Sardiniyadan başqa dünyada daha dörd mavi zona var. Yaponiyada Okinava adaları, Kosta Rikada Nikoya yarımadası, Yunanıstanda İkariya və Kaliforniyada Loma Linda bölgələrində oxşar situasiyadır.

Turistlərin fəvvarəni rahat görə bilmələri üçün bu edildi

Turistlərin fəvvarəni rahat görə bilmələri üçün bu edildi

Dünya
13 noyabr 2024
Yeni texnologiya insanları qorxuya saldı

Yeni texnologiya insanları qorxuya saldı

Dünya
13 noyabr 2024
3 ölkə istiqamətindən Ukraynaya hücum | Rusiya döyüş taktikasını dəyişdi?

3 ölkə istiqamətindən Ukraynaya hücum | Rusiya döyüş taktikasını dəyişdi?

Dünya
13 noyabr 2024
Yadplanetlilərlə bağlı yeni sirlər ortaya çıxdı | Bu ərazilər təhlükədədir

Yadplanetlilərlə bağlı yeni sirlər ortaya çıxdı | Bu ərazilər təhlükədədir

Dünya
13 noyabr 2024
8 günlük kosmosa getsə də... | Astronavtın son halı görənləri heyrətləndirdi

8 günlük kosmosa getsə də... | Astronavtın son halı görənləri heyrətləndirdi

Dünya
12 noyabr 2024
Təbii fəlakət ciddi fəsadlara yol açdı | Enerji böhranı yaşanır

Təbii fəlakət ciddi fəsadlara yol açdı | Enerji böhranı yaşanır

Dünya
12 noyabr 2024
Trampın lider olması Rusiya-Ukrayna müharibəsini daha da qızışdırdı? | Detallar açıqlandı

Trampın lider olması Rusiya-Ukrayna müharibəsini daha da qızışdırdı? | Detallar açıqlandı

Dünya
12 noyabr 2024
Zelenski həlledici hücuma hazırlaşır | Trampın qayıdışı aranı daha da qatdı?

Zelenski həlledici hücuma hazırlaşır | Trampın qayıdışı aranı daha da qatdı?

Dünya
12 noyabr 2024
Ermənistan üçün fəlakətdir! | Badalyandan Trampla bağlı sensasiya yaradan açıqlama

Ermənistan üçün fəlakətdir! | Badalyandan Trampla bağlı sensasiya yaradan açıqlama

Dünya
12 noyabr 2024
NASA bunu da bacardı | Elmi sirlər bu yolla açılacaq

NASA bunu da bacardı | Elmi sirlər bu yolla açılacaq

Dünya
12 noyabr 2024
Seçilmişlər
icon