Pleyeri seçin:
Bu vərdişlə canınızdan ola bilərsiniz | Həkim həyəcan təbili çaldı
Bəzi insanlar üçün ac yatmaq vərdişi təhlükəli ola bilər.
Bunu "İzvestiya"ya açıqlamasında rusiyalı endokrinoloq Daria Pronina deyib.
D.Proninanın sözlərinə görə, şəkərli diabet xəstələri aclıq hissi ilə yatmağa getməməlidirlər. Əgər sizə öd daşı xəstəliyi diaqnozu da qoyulubsa, bu vərdişdən çəkinməlisiniz:
"Belə hallarda oruc tutmaq sağlamlığın əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə səbəb ola bilər".
Digər hallarda, həkimin qeyd etdiyi kimi, axşam aclıq hissi tamamilə təhlükəsizdir. Ancaq şiddətli və narahat olarsa, səhər yeməyində həddindən artıq yeməkdən qaçınmaq üçün yatmazdan əvvəl qəlyanaltı etmək daha yaxşıdır.
D.Pronina sağlam axşam qəlyanaltıları kimi qatıq, az yağlı kəsmik, yüngül protein mənbələri, tam taxıl yulaf əzməsi və ya kiçik bir ovuc badam və ya balqabaq toxumunu məsləhət görüb.
Kopyalandı
#Orucluq teqi istifadə olunub
- "O qədər şeyi yemək üçün gərək şir olasan" | Ramazan ayında fantastik qiymətə menyular - Baku TV
- Azərbaycanda Ramazan bayramı qeyd olunur
- Alma sirkəsinin möcüvəzi faydaları | Mədə problemi olanlar diqqətli olsun!
- Oruc tutma müddəti hansı dövrlərdə ən qısa və ən uzun olacaq?
- Ramazan ayının 9-cu gününün duası
Seçilmişlər
