Cəmiyyət
Pleyeri seçin:
Diabet riskini artıran məhsullar | Mütəxəssislərdən vacib tövsiyələr
Diabetin qarşısını almaq üçün şəkər, duz və yağ qəbulunu minimuma endirmək lazımdır.
Aparılan araşdırma zamanı qeyd olunub ki, İngiltərədə 40 yaşdan yuxarı hər 10 nəfərdən birində şəkərli diabet var.
Britaniyalı elm adamları qan şəkərinin artmasını düzgün olmayan pəhrizdən qaynaqlandığını bildiriblər. Üstəlik, sağlam hesab edilən məhsullar təhlükəlidir. Bunlara kartof, üzüm, quru meyvələr, meyvə şirəsi və suşi daxildir.
Qan şəkərinin səviyyəsini stabilləşdirmək üçün tədqiqatçılar müntəzəm olaraq pəhrizə duzlu kələm, brokoli, mərcimək, sitrus meyvələri, yumurta və dəniz məhsullarını daxil etməyi məsləhət görürlər.
Kopyalandı
Seçilmişlər
