Optimist yanaşmanın müsbət tərəfləri

İnsan həyata nə qədər optimist yanaşarsa, demensiya riski bir o qədər az olar.

Bu, Harvard Universitetinin alimlərinin gəldiyi nəticədir.

Müəlliflər tədqiqatın əvvəlində koqnitiv pozğunluğu olmayan 9000-dən çox yaşlı amerikalıdan məlumatları təhlil ediblər. Daha geniş Səhiyyə və Təqaüd Tədqiqatının bir hissəsi olaraq iştirakçıların nikbinliyi hər dörd ildən bir qiymətləndirilib və onların idrak statusu 2006-cı ildən 2020-ci ilə qədər izlənilib.

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, daha yüksək nikbinlik səviyyəsi demensiya riskinin azalması ilə əlaqələndirilir. Nikbinliyin hər bir standart vahid artması xəstəliyin inkişaf ehtimalını təxminən 15% azaldıb.

Bütün iştirakçılar başlanğıcda koqnitiv cəhətdən sağlam olduqları üçün tədqiqatçılar demans riskinə təsir edənin nikbinliyin olduğuna inanıblar.

Alimlər bunun bir neçə mümkün izahını təklif edirlər. Optimist insanlar daha tez-tez idman edir, streslə daha yaxşı mübarizə aparır, aktiv sosial həyat sürür və zehni ayıqlığı qoruyurlar ki, bunların da hamısı beyni qoruyan amillər hesab olunur.

Müəlliflər həmçinin vurğulayırlar ki, nikbinlik təkcə fitri bir xüsusiyyət deyil, həm də inkişaf etdirilə bilən bir bacarıqdır.