Dünya
Pleyeri seçin:

Uzunömürlülərin yaşadığı qeyri-adi kənd | Görün nələrlə qidalanırlar

13 noyabr 2024

Sardiniyada insanların çoxunun 100 il və ya daha çox yaşaya biləcəyi kəndlər var.

Oqliastra, Barbagia di Ollolai və Barbagia di Seulo kimi mavi zona ərazilərində bəzi yerli sakinlər təkcə genlərinə görə deyil, həm də həyat tərzi vərdişlərinə görə uzunömürlü olurlar.

Sardiniyalıların yemək süfrələrində bazar günləri və ya xüsusi tədbirlər üçün ayrıldığı qeyd edilən ətdən çox meyvə və tərəvəz, eləcə də tam taxıl çörəyi və lobya üstünlük təşkil edir.

Sardiniyalılar ailəni prioritet sayır və hər bir ailə üzvünün ehtiyac duyduğu qayğını ödəyirlər. Bundan əlavə, belə uzunömürlülüyü nənə və babaların nəvələrinə göstərdikləri sevgi, qayğı və müdrikliklə əlaqələndirmək olar.

“Gün ərzində bir-iki stəkan qırmızı şərab içmək də bir fayda hesab olunur, keçi südü də iltihablı xəstəliklərdən qorunmağa kömək edə bilər. Dostlar və ailə ilə əylənmək də stresi və ürək xəstəliyi riskini azaldır”, – deyə məlumatda qeyd olunur.

Sardiniyadan başqa dünyada daha dörd mavi zona var. Yaponiyada Okinava adaları, Kosta Rikada Nikoya yarımadası, Yunanıstanda İkariya və Kaliforniyada Loma Linda bölgələrində oxşar situasiyadır.

Çinin Cənubunda elm adamlarını təəccübləndirən tapıntı | 72-84 milyon yaşı olan...

Çinin Cənubunda elm adamlarını təəccübləndirən tapıntı | 72-84 milyon yaşı olan...

Dünya
22 noyabr 2024
Rusiya hansı ölkənin silahları ilə Ukraynanı vurdu? | Planet çıxış yolunu necə tapmalıdır?

Rusiya hansı ölkənin silahları ilə Ukraynanı vurdu? | Planet çıxış yolunu necə tapmalıdır?

Dünya
22 noyabr 2024
1951 model yük maşınını orijinal halında qoruyub saxlayan türk gündəmdə

1951 model yük maşınını orijinal halında qoruyub saxlayan türk gündəmdə

Dünya
22 noyabr 2024
Rusiya üçün əhəmiyyətsiz qurum budur...| Peskov Putinin xalqa müraciətindən danışdı

Rusiya üçün əhəmiyyətsiz qurum budur...| Peskov Putinin xalqa müraciətindən danışdı

Dünya
22 noyabr 2024
Lavrov Rusiya üçün faydalı olan nəticədən danışdı | Başa düşürəm ki, Zelenski...

Lavrov Rusiya üçün faydalı olan nəticədən danışdı | Başa düşürəm ki, Zelenski...

Dünya
22 noyabr 2024
Karl Rovdan Trampın gələcək kabineti ilə bağlı açıqlama | "Möhtəşəm televiziya şousu yaradacaq…"

Karl Rovdan Trampın gələcək kabineti ilə bağlı açıqlama | "Möhtəşəm televiziya şousu yaradacaq…"

Dünya
22 noyabr 2024
Maaş və subsidiyalar artır | Bu ölkə böyük məbləğdə iqtisadi təşviq paketinə hazırlaşır

Maaş və subsidiyalar artır | Bu ölkə böyük məbləğdə iqtisadi təşviq paketinə hazırlaşır

Dünya
22 noyabr 2024
Xameneinin hakimiyyətdən getmə səbəbi | Sensasiyalı iddialar açıqlandı

Xameneinin hakimiyyətdən getmə səbəbi | Sensasiyalı iddialar açıqlandı

Dünya
22 noyabr 2024
Rusiya Şimali Koreyaya əsgərlərə görə ödəniş belə edib | Detallar açıqlandı

Rusiya Şimali Koreyaya əsgərlərə görə ödəniş belə edib | Detallar açıqlandı

Dünya
22 noyabr 2024
Siçanlar da sürücü oldu | Maşın sürməkdən ötrü ürəyi gedən kiçik "avtoşlar"

Siçanlar da sürücü oldu | Maşın sürməkdən ötrü ürəyi gedən kiçik "avtoşlar"

Dünya
22 noyabr 2024
Seçilmişlər
icon