Azhərəkətlilik hansı xəstəliklərə səbəb olur? | Həkimlərdən açıqlama

Oturaq həyat tərzi bir sıra sağlamlıq fəsadlarına gətirib çıxardığı üçün qlobal problem sayılır.

Ona görə də amerikalı mütəxəssislər bunu təhlükəli yaşam adlandırıb.

Tədqiqatçılar 60 yaşdan yuxarı 100 mindən çox insanın iştirak etdiyi təcrübə aparıblar. Könüllülərdən akselerometrləri bir həftə, gündə 24 saat taxmaq istənilib. Bu cihazlar onların bütün hərəkətlərini qeydə alıb.

Eksperimentlərin nəticələrindən məlum olub ki, 6 il ərzində bu xəstəliyə 414 yoluxma halı qeydə alınıb. Demoqrafik vəziyyətə və həyat tərzinə düzəliş etdikdən sonra tədqiqatçılar gündə 10 saatdan çox hərəkətsiz vaxt keçirən yaşlı insanlar arasında demensiya riskinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını aşkar ediblər.

Müəyyən edilib ki, hərəkətsizlik metabolik sindromun, piylənmənin, xərçəngin və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb olub.