Limon və laym görün nələrə qarşı mübarizə aparır | Görünüşləri oxşar olsa da...

Laym və limon görünüşcə oxşar, lakin bir neçə əsas fərqləri olan sitrus meyvələridir.

Hər ikisi tərkibində bol miqdarda vitamin, mineral və antioksidant saxlayır, lakin dad, tərkib və istifadəyə görə fərqli xüsusiyyətlərə malikdir.

Laym immuniteti gücləndirir, infeksiyaların qarşısını alır, tərkibindəki antioksidantlar dərini cavan və sağlam saxlayır. Bundan əlavə, həzmi asanlaşdırır, mədənin turşuluğunu balanslaşdırır və bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir.

Limon C vitamini baxımından laymdan üstündür, bu da immuniteti daha effektiv gücləndirir. İnfeksiyalara və bakteriyalara qarşı mübarizə aparır. Turş dadına baxmayaraq, bədəndə alkalik təsir yaradır və pH səviyyəsini balanslaşdırır. Limonlu su metabolizmi sürətləndirir, yağ yandırılmasını dəstəkləyir.

Mütəxəssislərin fikrincə, immuniteti gücləndirmək baxımından limon daha yaxşı seçimdir. Çünki tərkibində bol C vitamini var.

Tropik dad və fərqli ləzzət axtarırsınızsa, laym yeməklərə və içkilərə xüsusi bir ləzzət qatır. Dəri problemləri və ya detoks istəyirsinizsə, laym bu baxımdan daha effektivdir.