Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Limonun orqanizm üçün faydaları | Alimlərdən açıqlama

12 yanvar 2025 133 baxış

Limon, çiyələk, portağal, qreypfrut və böyürtkən insan üçün ən faydalı maddələrin maksimum miqdarını özündə ehtiva edir.

"William Paterson" Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmadan sonra bu qənaətə gəliblər.

Mütəxəssislər 41 bitki məhsulunun tərkibini təhlil edərək, onlarda A və B12 vitaminləri də daxil olmaqla 17 əsas qida maddəsinin miqdarını müqayisə ediblər.

Limon meyvələr arasında faydalı komponentlərin tərkibinə görə mütləq lider olub. Bu sitrus meyvəsi C vitamini ilə zəngindir. Bundan əlavə, limon qəbulu orqanizmi immunitet sistemini gücləndirən və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıran kalium, maqnezium və liflərlə təmin edir.

Çiyələk də ekspertləri C vitamininin yüksək tərkibi ilə təəccübləndirib. Onun tərkibində əlavə olaraq qan yaranması üçün faydalı olan fol turşusu, kalsium və dəmir aşkarlanıb.

Alimlərin sözlərinə görə, portağal immun sistemini gücləndirən və ürək-damar sağlamlığını qoruyan məhsul kimi öz reputasiyasını təsdiqləyib. O, hüceyrələrin və metabolizmin normal işləməsinə kömək edən C vitamini, kalium və maqneziumla zəngindir.

Qreypfrut görmə qabiliyyətinin yaxşılaşmasına və immun sisteminin güclənməsinə kömək edən A vitamini və beta-karotinin yüksək tərkibi ilə fərqlənib.

Böyürtkənin isə öz növbəsində hüceyrələrin qocalmasını ləngidən və xroniki xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən antosianlarla zəngin olduğu vurğulanıb.

Səməd Vurğun təkcə Azərbaycan şairi deyildi | Həmid Herisçi ədəbiyyatdakı boşluqdan danışdı

Səməd Vurğun təkcə Azərbaycan şairi deyildi | Həmid Herisçi ədəbiyyatdakı boşluqdan danışdı

Cəmiyyət
09 fevral 2025 133 baxış
Sabah Bakıda hava necə olacaq? | Dövlət Xidmətindən əhaliyə xəbərdarlıq

Sabah Bakıda hava necə olacaq? | Dövlət Xidmətindən əhaliyə xəbərdarlıq

Cəmiyyət
09 fevral 2025 133 baxış
Dahilərə divan qurmaq hansı zərurətdən irəli gəlir? - BAKU AKTUAL

Dahilərə divan qurmaq hansı zərurətdən irəli gəlir? - BAKU AKTUAL

Cəmiyyət
09 fevral 2025 133 baxış
Qida ekspertlərindən araşdırma: Yağdan gələn pis qoxu...

Qida ekspertlərindən araşdırma: Yağdan gələn pis qoxu...

Cəmiyyət
09 fevral 2025 133 baxış
Sinoptiklərdən şaxtalı hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq | Yollar buz bağlaya bilər

Sinoptiklərdən şaxtalı hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq | Yollar buz bağlaya bilər

Cəmiyyət
09 fevral 2025 133 baxış
Bu vərdişlərdən əl çəkin, yoxsa… | Mühüm qaydalar açıqlandı

Bu vərdişlərdən əl çəkin, yoxsa… | Mühüm qaydalar açıqlandı

Cəmiyyət
08 fevral 2025 133 baxış
İnfarktın qarşısını almaq üçün nə etməliyik? | Alimlərdən vacib xəbərdarlıq

İnfarktın qarşısını almaq üçün nə etməliyik? | Alimlərdən vacib xəbərdarlıq

Cəmiyyət
08 fevral 2025 133 baxış
Fərhad Muradovun yeni kitabının təqdimatı və sərgisi keçirildi | Tədbirdən görüntülər

Fərhad Muradovun yeni kitabının təqdimatı və sərgisi keçirildi | Tədbirdən görüntülər

Cəmiyyət
08 fevral 2025 133 baxış
Xəstəliklərin erkən diaqnostikasına mühüm yenilik | Alimlərdən uğurlu tədqiqat

Xəstəliklərin erkən diaqnostikasına mühüm yenilik | Alimlərdən uğurlu tədqiqat

Cəmiyyət
08 fevral 2025 133 baxış
İpoteka imkanları bazara necə təsir edəcək? | Ekspertlər məsələyə fərqli yanaşdı

İpoteka imkanları bazara necə təsir edəcək? | Ekspertlər məsələyə fərqli yanaşdı

Cəmiyyət
08 fevral 2025 133 baxış
Seçilmişlər
icon