Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Ürək sağlamlığı üçün faydalı olan qidaların siyahısı | Payız qidalarının faydaları

15 oktyabr 2024

Ürək sağlamlığı üçün faydalı olan qidaların siyahısı tərtib edilib.

Siyahı Amerika Ürək Assosiasiyası tərəfindən dərc edilib.

Amerikalı kardioloqlar tərəfindən tərtib olunan siyahıya balqabaq, alma, nar, çuğundur, ağ kələm, bamya, Brüssel kələmi, şirin kartof və zoğal daxildir.

Mütəxəssislər bu mövsüm qidalarının xolesterolu salan, ürək-damar sistemini qoruyan lif, antioksidant, vitamin və minerallarla zəngin olduğunu izah ediblər.

Eyni zamanda kardioloqlar konservləşdirilmiş və ya qurudulmuş deyil, təzə meyvə, giləmeyvə və tərəvəzləri qəbul etməyi daha çox məsləhət görürlər.

Dünya trendinə düşən məşqçi CHAGAEV karyerasını bitirir? - QAPQARA

Dünya trendinə düşən məşqçi CHAGAEV karyerasını bitirir? - QAPQARA

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Stresi nəzarətdə saxlamaq üçün bunları edin | Psixoloqlar açıqladı

Stresi nəzarətdə saxlamaq üçün bunları edin | Psixoloqlar açıqladı

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Qaxın payız mənzərəsi

Qaxın payız mənzərəsi

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
COP29 məkanına gedişlə bağlı bütün detallar açıqlandı

COP29 məkanına gedişlə bağlı bütün detallar açıqlandı

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
SOCAR-la bağlı yalan xəbər yayıldı | MEDİA-dan jurnalistlərə mühüm çağırış

SOCAR-la bağlı yalan xəbər yayıldı | MEDİA-dan jurnalistlərə mühüm çağırış

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Ağ çörək bizi necə ölümlə üz-üzə qoyur? | Araşdırmanın nəticəsi ortaya çıxdı

Ağ çörək bizi necə ölümlə üz-üzə qoyur? | Araşdırmanın nəticəsi ortaya çıxdı

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Bakıda hamının maraqla qarşıladığı balina maketi barədə detallar açıqlandı

Bakıda hamının maraqla qarşıladığı balina maketi barədə detallar açıqlandı

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Telefonunuz sönsə də, şarj etməyin, çünki... | Ekspertlər həyəcan təbili çaldı

Telefonunuz sönsə də, şarj etməyin, çünki... | Ekspertlər həyəcan təbili çaldı

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Həkimlərdən bitki çayları barədə vacib məsləhət | Gündə neçə stəkan içək?

Həkimlərdən bitki çayları barədə vacib məsləhət | Gündə neçə stəkan içək?

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
FHN Sumqayıtdakı zavod barədə açıqlama yaydı

FHN Sumqayıtdakı zavod barədə açıqlama yaydı

Cəmiyyət
11 noyabr 2024
Seçilmişlər
icon