Buzlu suyun xeyirdən daha çox zərər verir?

İsti hava şəraitində və ya fiziki məşqlərdən sonra sərinləmək üçün seçilən buzlu su, əslində sağlamlıq üçün gizli bir təhdid mənbəyi ola bilər. Baku TV-nin "Dünya" xəbər xidmətinin verdiyi məlumata görə, diyetoloq İrina Pisaryeva buzlu suyun arıqlamağa kömək etməsi barədə populyar mifi təkzib edərək, bu vərdişin bədənə xeyirdən çox zərər verdiyini bəyan edib. 2026-cı ilin mart ayında təqdim olunan araşdırmada vurğulanır ki, orqanizmin soyuq suyu qızdırmaq üçün sərf etdiyi enerji çəki itirmək üçün yetərli deyil və bu proses bədən üçün əlavə stres yaradır.

Məlumata əsasən, buzlu suyun qəbulu həzm sistemində spazmlara və diş minasında ciddi zədələrə yol açır. Videoda mütəxəssisin buzlu suyun kalori yandırmaq gücü (2 litr üçün cəmi 70 kalori) barədə hesablamaları və kəskin temperatur fərqinin daxili orqanlara təsiri təhlil olunub. Reportajda qeyd edilir ki, xüsusilə mədə-bağırsaq və boğaz xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün buzlu su "təhlükəli içki" statusundadır.