Cəmiyyət
Pleyeri seçin:
Kəsmiyi nələrlə yemək olar? | Səhv bilinən məlumatlar
Diyetoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, kəsmik ilə müəyyən qidaların birləşməsi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Kəsmik xama, qoz-fındıq, xiyar, göyərti və ədviyyatlarla faydalıdır. Kəsmiyi ət, balıq və yumurta ilə birləşdirmək olmaz, çünki bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər.
Həmçinin kəsmiyə şəkər əlavə etməyin. Çünki kəsmikdə laktoza – süd şəkəri var. Şəkərlə kəsmik yemək şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır.
Bundan əlavə, kəsmiyi qəhvə içərək yemək, yaxud kofeyə əlavə etmək olmaz. Çünki kofe kalsiumun sorulmasını pozur.
Kopyalandı
Seçilmişlər
