Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Limonun orqanizm üçün faydaları | Alimlərdən açıqlama

12 yanvar 2025 139 baxış

Limon, çiyələk, portağal, qreypfrut və böyürtkən insan üçün ən faydalı maddələrin maksimum miqdarını özündə ehtiva edir.

"William Paterson" Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmadan sonra bu qənaətə gəliblər.

Mütəxəssislər 41 bitki məhsulunun tərkibini təhlil edərək, onlarda A və B12 vitaminləri də daxil olmaqla 17 əsas qida maddəsinin miqdarını müqayisə ediblər.

Limon meyvələr arasında faydalı komponentlərin tərkibinə görə mütləq lider olub. Bu sitrus meyvəsi C vitamini ilə zəngindir. Bundan əlavə, limon qəbulu orqanizmi immunitet sistemini gücləndirən və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıran kalium, maqnezium və liflərlə təmin edir.

Çiyələk də ekspertləri C vitamininin yüksək tərkibi ilə təəccübləndirib. Onun tərkibində əlavə olaraq qan yaranması üçün faydalı olan fol turşusu, kalsium və dəmir aşkarlanıb.

Alimlərin sözlərinə görə, portağal immun sistemini gücləndirən və ürək-damar sağlamlığını qoruyan məhsul kimi öz reputasiyasını təsdiqləyib. O, hüceyrələrin və metabolizmin normal işləməsinə kömək edən C vitamini, kalium və maqneziumla zəngindir.

Qreypfrut görmə qabiliyyətinin yaxşılaşmasına və immun sisteminin güclənməsinə kömək edən A vitamini və beta-karotinin yüksək tərkibi ilə fərqlənib.

Böyürtkənin isə öz növbəsində hüceyrələrin qocalmasını ləngidən və xroniki xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən antosianlarla zəngin olduğu vurğulanıb.

"Çəkilişə görə hamısı qaçıb" | Zaqatalada çinar ağacları kəsilib, yoxsa budanıb?

"Çəkilişə görə hamısı qaçıb" | Zaqatalada çinar ağacları kəsilib, yoxsa budanıb?

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Cəbrayıllılar doğma yurdda | Hazırda Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda neçə nəfər yaşayır?

Cəbrayıllılar doğma yurdda | Hazırda Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda neçə nəfər yaşayır?

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Bakıda işləyənlərin orta əməkhaqqı nə qədər artıb?

Bakıda işləyənlərin orta əməkhaqqı nə qədər artıb?

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Dünyanın bir çox yerlərində həşəratlar müntəzəm olaraq yeyilir, biz buna hazırıq? - BAKU AKTUAL

Dünyanın bir çox yerlərində həşəratlar müntəzəm olaraq yeyilir, biz buna hazırıq? - BAKU AKTUAL

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Sülh quşu hesab edilən göyərçinlər

Sülh quşu hesab edilən göyərçinlər

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Dondurucu soyuqlara hazır olun | Hava haqqında məlumat

Dondurucu soyuqlara hazır olun | Hava haqqında məlumat

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Naxçıvanda narkotik vasitələr yandırıldı | Prokurorluqdan açıqlama

Naxçıvanda narkotik vasitələr yandırıldı | Prokurorluqdan açıqlama

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Cənubi Qafqazda ən bahalı paytaxt… | Dünyanın ən bahalı şəhərləri açıqlandı

Cənubi Qafqazda ən bahalı paytaxt… | Dünyanın ən bahalı şəhərləri açıqlandı

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
32 ildən sonra o torpaqlara gedirik | Cəbrayıla yola salınan ailələr duyğularını bölüşdü

32 ildən sonra o torpaqlara gedirik | Cəbrayıla yola salınan ailələr duyğularını bölüşdü

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Dərslər niyə bumbuz otaqlarda keçirilir? - Valideynlər etiraza qalxdı

Dərslər niyə bumbuz otaqlarda keçirilir? - Valideynlər etiraza qalxdı

Cəmiyyət
19 fevral 2025 139 baxış
Seçilmişlər
icon