Pleyeri seçin:
Beyinin qocalmasının qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
Beyin qocalmasını yavaşlatmaq üçün damar sağlamlığını qorumaq lazımdır. İsveçdə aparılan bir araşdırma bu nəticəni ortaya çıxarıb.
Belə ki, tədqiqatçılar 70 yaşlı insanların beyin yaşı, həyat tərzi və sağlamlıq məlumatlarını araşdırıblar. Ümumilikdə 739 nəfərin bioloji siqnalları təhlil edilib.
Araşdırma nəticəsində fiziki fəaliyyət, sağlam qidalanma, siqaretdən imtina və qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağın damar sağlamlığını qoruyaraq beyini gənc saxlamağa kömək etdiyi müəyyən edilib.
Kopyalandı
#Beyin sağlamlığı teqi istifadə olunub
- Yaddaşı inkişaf etdirən üsullar
- Bu məhsul insan sağlamlığında mühüm rol oynayır | Araşdırmanın nəticələri açıqlandı
- Ekspertlər xəbərdarlıq etdi | Hansı qidalardan imtina etməliyik?
- Beyin sağlamlığına ən çox təsir edən məqamlar | Araşdırmanın nəticələri bəlli oldu
- Sağlamlıqla bağlı bu problemi yaşayan şəxslərə önəmli tövsiyə
Seçilmişlər
