Psixoloji durumu necə yaxşılaşdırmaq olar? | Nəzərə alınmalı məqamlar

Vuster tibb məktəbinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, vəhşi təbiət, yaxud sadəcə meşə gəzintiləri travma sonrası stres pozğunluğunun simptomlarını yüngülləşdirə bilər.

Alimlər bu simptomları olan 19 amerikalı müharibə veteranına baxıblar. İştirakçılar meşədə gəzib, reabilitasiya mərkəzində heyvanlara qulluq edib, quşları seyr edib, qoruqlara baş çəkiblər. Bu fəaliyyətlər narahatlığı azaldıb və veteranların psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırıb.

Nəticələr göstərib ki, vəhşi heyvanlarla birbaşa qarşılıqlı əlaqə emosional vəziyyətə çox təsir göstərir.

Tədqiqatçılardan biri olan Donna Perri bildirib ki, bu cür proqramlar insanların psixoloji durumunu müsbətə doğru dəyişir. Bu həm də ətraf mühitin mühafizəsi ilə bağlı maarifləndirməni artırır.

Sonda qeyd edək ki, vəhşi heyvanlarla təmas meşəyə gedib ayı, yaxud canavarı sığallamağa cəhd etmək deyil. Psixoloji sıxıntısı olanlar bu təması zooparklarda heyvanları yemləməklə də əldə edə bilərlər.