Xurmanın əvəzsiz faydaları nələrdir? | “Quran”da xurma ilə bağlı yazılıb ki...

Ramazan ayında iftar süfrələrinin əsas təamlarından biri də xurmadır.

Alimlərin araşdırmalarına görə, xurma ürək xəstəliklərinə və mədədə olan narahatlığa faydalıdır.

Xurmanın adı "Qurani-Kərim"də də çəkilir. Məryəm surəsində deyilir ki, Həzrət Məryəm hamiləlik ağrısı çəkən zaman onun üçün Allah tərəfindən xurma yeməsi tövsiyə olundu.

Məhəmməd Peyğəmbər isə bildirib ki, Möminin imsakını xurma ilə başlaması necə gözəldir. Oruc tutanlar xurma ilə iftar açsın. Çünki xurma bərəkətlidir.

Məlumat üçün bildirək ki, xurma tərkibində protein və karbohidrat daşıyan yeganə meyvədir. Bu səbəbdən oruc tutan insanların xurma ilə qidalanması onların bütün ehtiyaclarını qarşılayır. B1 və B2 vitaminləri ilə zəngin olan xurma qaraciyəri də gücləndirir. Xurma halsızlığı aradan götürür ki, bu da oruc tutan insanlar üçün vacib məsələdir.