Dünya
Pleyeri seçin:

Artıq çəkili insanlarla xəbərdarlıq | Yeni Zelandiyada maraqlı araşdırma

20 iyul 2024

Alimlər müəyyən ediblər ki, artıq çəkili insanlar kifayət qədər C vitamini qəbul etmirlər.

Yeni Zelandiyanın Otaqo Universitetinin alimləri insanlarda C vitamini çatışmazlığının çəki artımı ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəli olduğunu müəyyən ediblər.

Onların fikrincə, artıq çəki varsa, sağlamlığı qorumaq üçün pəhrizdə C vitamininin miqdarı artırılmalıdır.

Tədqiqatın nəticələri “Critical Reviews in Food Science and Nutrition” jurnalında dərc olunub.

Alimlər irəli sürüblər ki, piylənmə oksidləndirici stresi artıran aşağı dərəcəli iltihabı çoxaldaraq C vitamininin mübadiləsini və onun orqanizmdən xaric olmasını sürətləndirə bilər.

Məlumata görə, piylənmə 2-ci tip diabet və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinin inkişaf riskini də artırır. Bu xəstəliklərin hər ikisi C vitamini səviyyəsinin azalması ilə xarakterizə olunur.

Yeni Zelandiyada hazırda Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının C vitamini üçün gündəlik tövsiyəsi 45 milliqramdır. Bu, dünyada ən aşağı gündəlik dozalardan biridir. Alimlərin fikrincə, bu məbləğ artıq çəkili insanlar üçün kifayət etməyə bilər.

Tədqiqatçılar çəkisi 70 kq olan insanın hər 10 kq artıq çəki üçün əlavə olaraq 17-22 milliqram C vitamini almasını tövsiyə edirlər.

Çinin Cənubunda elm adamlarını təəccübləndirən tapıntı | 72-84 milyon yaşı olan...

Çinin Cənubunda elm adamlarını təəccübləndirən tapıntı | 72-84 milyon yaşı olan...

Dünya
22 noyabr 2024
Rusiya hansı ölkənin silahları ilə Ukraynanı vurdu? | Planet çıxış yolunu necə tapmalıdır?

Rusiya hansı ölkənin silahları ilə Ukraynanı vurdu? | Planet çıxış yolunu necə tapmalıdır?

Dünya
22 noyabr 2024
1951 model yük maşınını orijinal halında qoruyub saxlayan türk gündəmdə

1951 model yük maşınını orijinal halında qoruyub saxlayan türk gündəmdə

Dünya
22 noyabr 2024
Rusiya üçün əhəmiyyətsiz qurum budur...| Peskov Putinin xalqa müraciətindən danışdı

Rusiya üçün əhəmiyyətsiz qurum budur...| Peskov Putinin xalqa müraciətindən danışdı

Dünya
22 noyabr 2024
Lavrov Rusiya üçün faydalı olan nəticədən danışdı | Başa düşürəm ki, Zelenski...

Lavrov Rusiya üçün faydalı olan nəticədən danışdı | Başa düşürəm ki, Zelenski...

Dünya
22 noyabr 2024
Karl Rovdan Trampın gələcək kabineti ilə bağlı açıqlama | "Möhtəşəm televiziya şousu yaradacaq…"

Karl Rovdan Trampın gələcək kabineti ilə bağlı açıqlama | "Möhtəşəm televiziya şousu yaradacaq…"

Dünya
22 noyabr 2024
Maaş və subsidiyalar artır | Bu ölkə böyük məbləğdə iqtisadi təşviq paketinə hazırlaşır

Maaş və subsidiyalar artır | Bu ölkə böyük məbləğdə iqtisadi təşviq paketinə hazırlaşır

Dünya
22 noyabr 2024
Xameneinin hakimiyyətdən getmə səbəbi | Sensasiyalı iddialar açıqlandı

Xameneinin hakimiyyətdən getmə səbəbi | Sensasiyalı iddialar açıqlandı

Dünya
22 noyabr 2024
Rusiya Şimali Koreyaya əsgərlərə görə ödəniş belə edib | Detallar açıqlandı

Rusiya Şimali Koreyaya əsgərlərə görə ödəniş belə edib | Detallar açıqlandı

Dünya
22 noyabr 2024
Siçanlar da sürücü oldu | Maşın sürməkdən ötrü ürəyi gedən kiçik "avtoşlar"

Siçanlar da sürücü oldu | Maşın sürməkdən ötrü ürəyi gedən kiçik "avtoşlar"

Dünya
22 noyabr 2024
Seçilmişlər
icon