Dünya
Pleyeri seçin:

Artıq çəkili insanlarla xəbərdarlıq | Yeni Zelandiyada maraqlı araşdırma

20 iyul 2024

Alimlər müəyyən ediblər ki, artıq çəkili insanlar kifayət qədər C vitamini qəbul etmirlər.

Yeni Zelandiyanın Otaqo Universitetinin alimləri insanlarda C vitamini çatışmazlığının çəki artımı ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəli olduğunu müəyyən ediblər.

Onların fikrincə, artıq çəki varsa, sağlamlığı qorumaq üçün pəhrizdə C vitamininin miqdarı artırılmalıdır.

Tədqiqatın nəticələri “Critical Reviews in Food Science and Nutrition” jurnalında dərc olunub.

Alimlər irəli sürüblər ki, piylənmə oksidləndirici stresi artıran aşağı dərəcəli iltihabı çoxaldaraq C vitamininin mübadiləsini və onun orqanizmdən xaric olmasını sürətləndirə bilər.

Məlumata görə, piylənmə 2-ci tip diabet və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinin inkişaf riskini də artırır. Bu xəstəliklərin hər ikisi C vitamini səviyyəsinin azalması ilə xarakterizə olunur.

Yeni Zelandiyada hazırda Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının C vitamini üçün gündəlik tövsiyəsi 45 milliqramdır. Bu, dünyada ən aşağı gündəlik dozalardan biridir. Alimlərin fikrincə, bu məbləğ artıq çəkili insanlar üçün kifayət etməyə bilər.

Tədqiqatçılar çəkisi 70 kq olan insanın hər 10 kq artıq çəki üçün əlavə olaraq 17-22 milliqram C vitamini almasını tövsiyə edirlər.

ABŞ-də seçki həyəcanı başlayıb | Harris, yoxsa Tramp?

ABŞ-də seçki həyəcanı başlayıb | Harris, yoxsa Tramp?

Dünya
05 noyabr 2024
Elektrik qatarında dəhşətli hadisə | Hadisənin detalları üzə çıxdı

Elektrik qatarında dəhşətli hadisə | Hadisənin detalları üzə çıxdı

Dünya
04 noyabr 2024
Ərdoğan və xanımının Qırğızıstanda qarşılanma anı

Ərdoğan və xanımının Qırğızıstanda qarşılanma anı

Dünya
04 noyabr 2024
Rusiya və Şimali Koreya arasında vacib razılaşma | Detallar açıqlandı

Rusiya və Şimali Koreya arasında vacib razılaşma | Detallar açıqlandı

Dünya
04 noyabr 2024
İranda universitetə geyimsiz gələn tələbə ölkə gündəmini silkələdi

İranda universitetə geyimsiz gələn tələbə ölkə gündəmini silkələdi

Dünya
04 noyabr 2024
İranın İsrailə qarşı böyük planı nədir? | Ekspertlərdən vacib şərh

İranın İsrailə qarşı böyük planı nədir? | Ekspertlərdən vacib şərh

Dünya
04 noyabr 2024
İranda daha bir faciəvi helikopter qəzası | Ölən şəxs görün kimdir

İranda daha bir faciəvi helikopter qəzası | Ölən şəxs görün kimdir

Dünya
04 noyabr 2024
Ərdoğan islam dünyasına səsləndi | Müharibə ilə bağlı xəbərdarlıq

Ərdoğan islam dünyasına səsləndi | Müharibə ilə bağlı xəbərdarlıq

Dünya
04 noyabr 2024
Türkiyəni silkələyən silahlı hücumun detalları | Ölənlər və yarananlar var

Türkiyəni silkələyən silahlı hücumun detalları | Ölənlər və yarananlar var

Dünya
04 noyabr 2024
Seçkilərin ikinci turu | Sandu və Stoyanoğlu arasında gərgin mübarizə

Seçkilərin ikinci turu | Sandu və Stoyanoğlu arasında gərgin mübarizə

Dünya
04 noyabr 2024
Seçilmişlər
icon