Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Artıq çəkidən əziyyət çəkənlərin diqqətinə | Bu meyvənin yeyilməsi tövsiyə olunur

11 yanvar 2025 107 baxış

Qara gəndalaş şirəsinin gündəlik qəbulu maddələr mübadiləsinin yaxşılaşmasına, qanda şəkərin səviyyəsinin azalmasına və orqanizmin piy yandırma qabiliyyətinin artmasına kömək edir.

Bu barədə Vaşinqton Dövlət Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan tədqiqatlardan sonra məlum olub.

Təcrübədə artıq çəkisi olan 18 yetkin iştirak edib. Bir həftə ərzində iştirakçılar 340 qram gəndalaş meyvəsinin şirəsini qəbul ediblər.

Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, şirə bağırsaq mikrobiomunun tərkibini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, faydalı bakteriyaların miqdarını artırır və zərərli bakteriyaların səviyyəsini azaldır. Bundan əlavə, gəndalaş meyvəsinin şirəsi qanda qlükoza səviyyəsini orta hesabla 24 %, insulin səviyyəsini isə 9 % azaldıb.

Həmçinin piy oksidləşməsinin artması qeydə alınıb ki, bu da qida qəbulundan və fiziki aktivlikdən sonra orqanizmin yağ turşularını parçalamaq qabiliyyətinin artdığını göstərir.

Tədqiqatçılar müsbət təsirləri gəndalaş meyvəsində iltihab əleyhinə, antidiabetik və antimikrob xüsusiyyətlərinə malik bitki birləşmələri olan antosianinlərin yüksək tərkibi ilə əlaqələndirirlər.

"Çəkilişə görə hamısı qaçıb" | Zaqatalada çinar ağacları kəsilib, yoxsa budanıb?

"Çəkilişə görə hamısı qaçıb" | Zaqatalada çinar ağacları kəsilib, yoxsa budanıb?

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Cəbrayıllılar doğma yurdda | Hazırda Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda neçə nəfər yaşayır?

Cəbrayıllılar doğma yurdda | Hazırda Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda neçə nəfər yaşayır?

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Bakıda işləyənlərin orta əməkhaqqı nə qədər artıb?

Bakıda işləyənlərin orta əməkhaqqı nə qədər artıb?

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Dünyanın bir çox yerlərində həşəratlar müntəzəm olaraq yeyilir, biz buna hazırıq? - BAKU AKTUAL

Dünyanın bir çox yerlərində həşəratlar müntəzəm olaraq yeyilir, biz buna hazırıq? - BAKU AKTUAL

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Sülh quşu hesab edilən göyərçinlər

Sülh quşu hesab edilən göyərçinlər

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Dondurucu soyuqlara hazır olun | Hava haqqında məlumat

Dondurucu soyuqlara hazır olun | Hava haqqında məlumat

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Naxçıvanda narkotik vasitələr yandırıldı | Prokurorluqdan açıqlama

Naxçıvanda narkotik vasitələr yandırıldı | Prokurorluqdan açıqlama

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Cənubi Qafqazda ən bahalı paytaxt… | Dünyanın ən bahalı şəhərləri açıqlandı

Cənubi Qafqazda ən bahalı paytaxt… | Dünyanın ən bahalı şəhərləri açıqlandı

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
32 ildən sonra o torpaqlara gedirik | Cəbrayıla yola salınan ailələr duyğularını bölüşdü

32 ildən sonra o torpaqlara gedirik | Cəbrayıla yola salınan ailələr duyğularını bölüşdü

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Dərslər niyə bumbuz otaqlarda keçirilir? - Valideynlər etiraza qalxdı

Dərslər niyə bumbuz otaqlarda keçirilir? - Valideynlər etiraza qalxdı

Cəmiyyət
19 fevral 2025 107 baxış
Seçilmişlər
icon