Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Hansı qidaları çiy yemək xeyirli imiş? - Diyetoloqlardan faydalı məsləhət

17 yanvar 2025 90 baxış

Məhsul bölməsi alma və qaragilədən tutmuş yerkökü və bolqar bibərinə kimi gözəl, dadlı və çiy yeyildikdə sağlam olan müxtəlif yeməklərlə zəngindir.

Bəziləri iddia edirlər ki, kartof da bu kateqoriyaya aiddir.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, kartof Yer üzündəki ən çoxyönlü qidalardan biridir. Onun qaynadılması tərkibindəki C vitaminini 62 % azaldır. Kartofun bişirilməsi isə istilik deqradasiyası səbəbindən tərkibindəki C vitaminini 35 % azaldır.

Qeyd edək ki, orta ölçülü xam kartofda təxminən 16 qram C vitamini var.

Özünüzü tək hiss edirsinizsə, bunu bilin | Mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi

Özünüzü tək hiss edirsinizsə, bunu bilin | Mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Partlayan boru sürücülərin gününü qara etdi | Binəqədi-Balaxanı yolunda son vəziyyət

Partlayan boru sürücülərin gününü qara etdi | Binəqədi-Balaxanı yolunda son vəziyyət

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Hərbi cinayətlər törətməkdə təqsirləndirilən erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi davam etdirilib

Hərbi cinayətlər törətməkdə təqsirləndirilən erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi davam etdirilib

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Monitorinqlər zamanı kolbasaların tərkibində nələr ortaya çıxdı?

Monitorinqlər zamanı kolbasaların tərkibində nələr ortaya çıxdı?

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Unun qiymətinin bahalaşması ilə bağlı açıqlama

Unun qiymətinin bahalaşması ilə bağlı açıqlama

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Rəqsimizdə canlı tariximiz yaşayır | “Sənətkarın dostu”

Rəqsimizdə canlı tariximiz yaşayır | “Sənətkarın dostu”

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Ailənin dağılmaması üçün xəyanəti bağışlamaq olar? | Psixoloqdan mühüm açıqlama

Ailənin dağılmaması üçün xəyanəti bağışlamaq olar? | Psixoloqdan mühüm açıqlama

Cəmiyyət
12 fevral 2025 90 baxış
Qatıq yeyən çox yaşayır? | Uzunömürlülüyün sirrini tapmaq istəyənlər bunları bilsin

Qatıq yeyən çox yaşayır? | Uzunömürlülüyün sirrini tapmaq istəyənlər bunları bilsin

Cəmiyyət
11 fevral 2025 90 baxış
Unun qiymətinin bu qədər dəyişkən olması kimdən asılıdır? | Qurumdan açıqlama

Unun qiymətinin bu qədər dəyişkən olması kimdən asılıdır? | Qurumdan açıqlama

Cəmiyyət
11 fevral 2025 90 baxış
65 yaşdan sonra yeməli olduğunuz qidaların siyahısı | Həddindən artıq kofe içmək isə…

65 yaşdan sonra yeməli olduğunuz qidaların siyahısı | Həddindən artıq kofe içmək isə…

Cəmiyyət
11 fevral 2025 90 baxış
Seçilmişlər
icon