Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Həkimlərdən bitki çayları barədə vacib məsləhət | Gündə neçə stəkan içək?

11 noyabr 2024 1 baxış

Bitki çaylarından çox istifadə etmək olmaz.

Həkimlər bu çayların düzgün hazırlanmasını da bilməyin vacib olduğunu vurğulayırlar.

Ümumiyyətlə bu məhsuldan istifadə edərkən düzgün növləri seçilməli, uyğun şəkildə dəmlənməli və nəzarətli istehlak olunmalıdır.

Bununla belə, bitki çayları həm bəzi xəstəlik əlamətlərini yüngülləşdirir, həm də gündəlik sağlamlıq rejiminə müsbət təsir göstərir. Həzm sistemi narahatlıqlarının müalicəsində çobanyastığı, nanə və ballı nanə çayları önə çıxır. Bu çaylarla yanaşı, adaçayı, zəncəfil, cirə və razyana kimi bitkilər də həzmin asanlaşdırılmasına töhfə verir.

Mütəxəssislər bitki çaylarının hazırlanmasında dəmləmə və qaynatma kimi iki əsas üsulun olduğunu qeyd ediblər. Məsələn, yarpaq və çiçək hissəsi istifadə olunan bitkilər qaynadıldıqdan sonra soyudulmuş suya əlavə edilərək dəmlənməlidir. Zəncəfil kimi kök bitkilər əvvəlcə su ilə birlikdə qaynadılmalı, sonra süzülərək istehlak edilməlidir.

Bitki çaylarını gün ərzində 1-3 stəkan içmək idealdır. Çünki çox içəndə yan təsirləri ola bilər.

Təbiətdəki bütün çobanyastığı növləri çay kimi istifadə oluna bilməz. May çobanyastığından başqaları allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Kopyalandı
TƏBİB-in icraçı direktoru yaralıların vəziyyətindən danışdı

TƏBİB-in icraçı direktoru yaralıların vəziyyətindən danışdı

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
AZAL-ın təyyarə qəzasında yaralanan şəxslər "Baku TV"yə danışdı

AZAL-ın təyyarə qəzasında yaralanan şəxslər "Baku TV"yə danışdı

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Təyyarə qəzasında zərərçəkənlərə bu qədər təzminat ödəniləcək | Qərar verildi

Təyyarə qəzasında zərərçəkənlərə bu qədər təzminat ödəniləcək | Qərar verildi

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Döş qəfəsində problem var idi | Anası Aydan Rəhimlinin vəziyyətindən danışdı

Döş qəfəsində problem var idi | Anası Aydan Rəhimlinin vəziyyətindən danışdı

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Təyyarə qəzasında həlak olan bacı-qardaşın yaxınları danışdı | Ana-atası da yox idi…

Təyyarə qəzasında həlak olan bacı-qardaşın yaxınları danışdı | Ana-atası da yox idi…

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Stüardessa Hökumə Əliyevanın yaxınları hava limanında | Atası və həyat yoldaşı buradadır…

Stüardessa Hökumə Əliyevanın yaxınları hava limanında | Atası və həyat yoldaşı buradadır…

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Səhiyyə nazirinin müavinindən yaralananlar və həlak olanlarla bağlı açıqlama

Səhiyyə nazirinin müavinindən yaralananlar və həlak olanlarla bağlı açıqlama

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
AZAL-ın təyyarə qəzasında yaralanan şəxsin qohumu danışdı | Əmisinin yanına iş qurmağa gedirdi

AZAL-ın təyyarə qəzasında yaralanan şəxsin qohumu danışdı | Əmisinin yanına iş qurmağa gedirdi

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
FHN-dən Aktaudakı qəzada yaralanan və həlak olan şəxslərlə bağlı açıqlama

FHN-dən Aktaudakı qəzada yaralanan və həlak olan şəxslərlə bağlı açıqlama

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Aktau xəstəxanasından soydaşlarımız təxliyə edildi | Anbaan görüntülər

Aktau xəstəxanasından soydaşlarımız təxliyə edildi | Anbaan görüntülər

Cəmiyyət
26 dekabr 2024 1 baxış
Seçilmişlər
icon