Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Həkimlərdən bitki çayları barədə vacib məsləhət | Gündə neçə stəkan içək?

11 noyabr 2024

Bitki çaylarından çox istifadə etmək olmaz.

Həkimlər bu çayların düzgün hazırlanmasını da bilməyin vacib olduğunu vurğulayırlar.

Ümumiyyətlə bu məhsuldan istifadə edərkən düzgün növləri seçilməli, uyğun şəkildə dəmlənməli və nəzarətli istehlak olunmalıdır.

Bununla belə, bitki çayları həm bəzi xəstəlik əlamətlərini yüngülləşdirir, həm də gündəlik sağlamlıq rejiminə müsbət təsir göstərir. Həzm sistemi narahatlıqlarının müalicəsində çobanyastığı, nanə və ballı nanə çayları önə çıxır. Bu çaylarla yanaşı, adaçayı, zəncəfil, cirə və razyana kimi bitkilər də həzmin asanlaşdırılmasına töhfə verir.

Mütəxəssislər bitki çaylarının hazırlanmasında dəmləmə və qaynatma kimi iki əsas üsulun olduğunu qeyd ediblər. Məsələn, yarpaq və çiçək hissəsi istifadə olunan bitkilər qaynadıldıqdan sonra soyudulmuş suya əlavə edilərək dəmlənməlidir. Zəncəfil kimi kök bitkilər əvvəlcə su ilə birlikdə qaynadılmalı, sonra süzülərək istehlak edilməlidir.

Bitki çaylarını gün ərzində 1-3 stəkan içmək idealdır. Çünki çox içəndə yan təsirləri ola bilər.

Təbiətdəki bütün çobanyastığı növləri çay kimi istifadə oluna bilməz. May çobanyastığından başqaları allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Kopyalandı
Bakıda niyə daha çox əhali məskunlaşıb? | Əsas səbəb isə...

Bakıda niyə daha çox əhali məskunlaşıb? | Əsas səbəb isə...

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Avtomobillərin utilizasiyasında diqqətçəkən məqam | Proses necə həyata keçirilir?

Avtomobillərin utilizasiyasında diqqətçəkən məqam | Proses necə həyata keçirilir?

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Aliment məbləğinin hesablanma qaydası | Təkcə ana-ata yox, həm də...

Aliment məbləğinin hesablanma qaydası | Təkcə ana-ata yox, həm də...

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Bəs sizin nömrənizi "Getcontact"da hansı adla yazıblar? | Şəxsi məlumatlarımız belə oğurlanırmış

Bəs sizin nömrənizi "Getcontact"da hansı adla yazıblar? | Şəxsi məlumatlarımız belə oğurlanırmış

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Səhər yeməyində istifadə olunan hansı qidalar ağır xəstəliklərə səbəb olur?

Səhər yeməyində istifadə olunan hansı qidalar ağır xəstəliklərə səbəb olur?

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Əməkdar mədəniyyət işçisi Məmmədkamal Kazımovun 95 illiyinə özəl xatirə gecəsi

Əməkdar mədəniyyət işçisi Məmmədkamal Kazımovun 95 illiyinə özəl xatirə gecəsi

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Lənkəranda ilk dəfə ləvəngi festivalı keçirilir

Lənkəranda ilk dəfə ləvəngi festivalı keçirilir

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Bulvarda görüntülənən tülkü insanların həyatı üçün təhlükəlidirmi?

Bulvarda görüntülənən tülkü insanların həyatı üçün təhlükəlidirmi?

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
TV-dəki verilişlərə sponsor kimi çıxıb camaata yalan vəd verən həkimlər

TV-dəki verilişlərə sponsor kimi çıxıb camaata yalan vəd verən həkimlər

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Orqanizm barədə maraqlı faktlar | Soyuq otaqda yatanlar…

Orqanizm barədə maraqlı faktlar | Soyuq otaqda yatanlar…

Cəmiyyət
06 dekabr 2024
Seçilmişlər
icon