Pleyeri seçin:
Kabuslardan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bu yolla xilas ola bilər
Müntəzəm edilən idmanın faydaları ilə bağlı demək olar ki, hər gün yeni bir araşdırma dərc olunur.
ABŞ-nin Texas Universitetinin mütəxəssisləri də idmanın yeni bir faydasını aşkarlayıblar.
Belə ki, 6 ay ərzində 82 iştirakçı ilə aparılan araşdırma ilginc nəticələrlə yekunlaşıb. Məlum olub ki, gün ərzində ən azı 60 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq gecə daha keyfiyyətli yuxunu təmin edir.
Qaçış və ya velosiped sürmə kimi fiziki fəaliyyətlərin də gecələr kabus görmə ehtimalını azaltdığı müəyyən edilib.
Alimlər bunun səbəblərini araşdırmağa davam edəcəklərini açıqlayıblar.
Kopyalandı
#ABŞ teqi istifadə olunub
- ABŞ-Yaponiya əlaqələri Nyu-York şəhərində xüsusi coşqu ilə qeyd edilib
- İran və ABŞ arasında gərginlik yenidən artır? | Regionda münasibətlər kəskinləşir - Baku TV
- Çinlə heç bir problemimiz yoxdur | Donald Tramp - Baku TV
- Rusiya ABŞ-nin İran əleyhinə qətnaməsinə qarşı çıxdı: Hörmüz xətti yenidən alovlanacaq?
- ABŞ İraqın yeni Baş nazirindən nə tələb edir?
Seçilmişlər
