Pleyeri seçin:
Kabuslardan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bu yolla xilas ola bilər
Müntəzəm edilən idmanın faydaları ilə bağlı demək olar ki, hər gün yeni bir araşdırma dərc olunur.
ABŞ-nin Texas Universitetinin mütəxəssisləri də idmanın yeni bir faydasını aşkarlayıblar.
Belə ki, 6 ay ərzində 82 iştirakçı ilə aparılan araşdırma ilginc nəticələrlə yekunlaşıb. Məlum olub ki, gün ərzində ən azı 60 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq gecə daha keyfiyyətli yuxunu təmin edir.
Qaçış və ya velosiped sürmə kimi fiziki fəaliyyətlərin də gecələr kabus görmə ehtimalını azaltdığı müəyyən edilib.
Alimlər bunun səbəblərini araşdırmağa davam edəcəklərini açıqlayıblar.
Kopyalandı
#ABŞ teqi istifadə olunub
- Liderlərin kritik görüşü diplomatik münasibətlərə yeni impuls verir - Baku TV
- Liderlər Mayamidə razılığa gələ biləcəklər? - Ərdoğanla müzakirədə diqqətçəkən detal - Baku TV
- Üçtərəfli görüş üçün yeni ünvan | Tərəflər yenidən masaya qayıda bilər - Baku TV
- Əbu-Dabidə üçtərəfli görüş keçirilə bilər
- ABŞ-nin Əbu-Dabidə təklif etdiyi üçtərəfli texniki görüş nə vaxt keçirilə bilər? - Baku TV CANLI
Seçilmişlər
