Saç tökülməsinin qarşısını alan 3 qida | Əsas səbəb isə....

Kişilər üçün keçəlliyə qarşı üç super qidanın adı açıqlanıb.

Mütəxəssislər quru spirulina yosunları, qaz ciyəri və bitki yağının saç tökülməsinə qarşı mübarizədə effektiv rol oynadığını bildiriblər. Onların sözlərinə görə, tez-tez saç tökülməsinə səbəb maqnezium çatışmazlığıdır. Bu baxımdan 100 qram qurudulmuş spirulina yosunu gündəlik 3,5 qram maqnezium miqdarını ehtiva edir.

Orqanizimdə dəmir səviyyəsinin aşağı olması, saçın gec uzanmasına və ya tökülməsinə, eləcə də saç follikulunun normal qidalanma və böyüməsinə maneə yaradır. Qazın qaraciyərinin dəmirlə zəngin olduğunu qeyd edən mütəxəssislər bu qidanın tədarükünü tövsiyə edirlər.

Həkimlərin fikrincə, tərkibində E vitamini olan günəbaxan yağı saçın böyüdüyü follikulun qan tədarükünü yaxşılaşdırır və keçəlləşmə riskini azaldır.