Cəmiyyət
Pleyeri seçin:

Yeməkdən dərhal sonra çimsəniz… | Nə vaxt duş qəbul etmək olmaz?

24 sentyabr 2024 31 baxış

Nə vaxt və necə duş qəbul etdiyimiz sağlamlıq baxımından mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Yanlış zamanda və yanlış şəkildə duş qəbul etmək xeyirdən çox zərər verə bilər.

“Haber Global”ın xəbərinə görə, bu nəticəyə mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar əsasında gəlinib.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, yeməkdən dərhal sonra duş qəbul etmək orqanizmə bəzi zərərlər verə bilər. Ona görə də bu məqama diqqət yetirmək lazımdır.

Yeməkdən dərhal sonra duş qəbul etməyin sağlamlıq riskləri isə aşağıdakılardır:

Həzmi ləngidir – yeməkdən dərhal sonra duş qəbul edildiyi zaman suyun təsiri ilə qanın mədə ətrafından bütün bədənə yayılması baş verir. Bu da nəticədə həzm prosesini ləngidir və bəzi problemlərin yaranmasına səbəb olur.

Qəbizliyə səbəb olur – bədəndə qəbizlik və həzmsizlik kimi problemlərə gətirib çıxara bilər. Bu problemlərlə yanaşı, bədən çəkisinin artmasına da səbəb ola bilər.

Bədənin istiliyini aşağı salır – bədəninizin istiliyi düşməyə başlayır, bu da həzm prosesini ləngidir. Həmçinin həzm prosesinin yavaşlaması səbəbindən uzun müddət aktiv qalan mədə turşusu mədə yanması kimi narahatlıqlara yol açır.

Çəki artımına səbəb olur – yeməkdən dərhal sonra duş qəbul etmək həzmi ləngitdiyi üçün kökəlməyə və çəki artımına səbəb olur. Həmçinin sızanaqların əmələ gəlməsi və xəstəlik riskini artırır. Eyni zamanda sinədə ağrılı yanma hissi də yaradır.

Bütün gün sizi enerjili saxlaya biləcək sadə məşqlər | Mütəxəssislərdən vacib məlumatlar

Bütün gün sizi enerjili saxlaya biləcək sadə məşqlər | Mütəxəssislərdən vacib məlumatlar

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Əfv Məsələləri Komissiyasının ilk iclasında mühüm müzakirələr | Neçə müraciətə baxıldı?

Əfv Məsələləri Komissiyasının ilk iclasında mühüm müzakirələr | Neçə müraciətə baxıldı?

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Mənim imkanım yoxdur ki... | Məktəblə bağlı bu xəbər valideynləri özündən çıxardı

Mənim imkanım yoxdur ki... | Məktəblə bağlı bu xəbər valideynləri özündən çıxardı

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
İctimai asayişin qorunmasında iştirak edənlərlə bağlı vacib qərar qəbul edildi

İctimai asayişin qorunmasında iştirak edənlərlə bağlı vacib qərar qəbul edildi

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
"Oğlanfason" qız idim, ərim dedi ki... | İfaçı Almazxanım Musayevanın qeyri-adi həyatı - O VAXTLAR

"Oğlanfason" qız idim, ərim dedi ki... | İfaçı Almazxanım Musayevanın qeyri-adi həyatı - O VAXTLAR

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Deputat və sosioloq qarşı-qarşıya | Ətlə bağlı problemlər nələrdir?

Deputat və sosioloq qarşı-qarşıya | Ətlə bağlı problemlər nələrdir?

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Buna qanunda qadağa qoyulsa... | Ətlə bağlı açıqlama müzakirələrə səbəb oldu

Buna qanunda qadağa qoyulsa... | Ətlə bağlı açıqlama müzakirələrə səbəb oldu

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Səhər-axşam ancaq söyüşlər eşidirik | Öz evində narkotik satan qadının sonu

Səhər-axşam ancaq söyüşlər eşidirik | Öz evində narkotik satan qadının sonu

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Ət buna görə bahalaşır | Sosioloq qurumu tənqid etdi

Ət buna görə bahalaşır | Sosioloq qurumu tənqid etdi

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Valideynlərin bilməli olduğu məlumat | İndidən bunu etsinlər ki...

Valideynlərin bilməli olduğu məlumat | İndidən bunu etsinlər ki...

Cəmiyyət
12 fevral 2025 31 baxış
Seçilmişlər
icon