Pleyeri seçin:
Yuxusuzluğun orqanizmə mənfi təsirləri nələrdir?
Stres səbəbindən yuxu problemi yarandıqda orqanizmdə piylənmə zamanı ortaya çıxan patoloji proseslər başlaya bilər.
Bu barədə rusiyalı endokrinoloq, tibb elmləri doktoru Zuxra Pavlova məlumat verib.
Həkim bildirib ki, yuxusuzluq və artıq çəki arasında əlaqə 240 nəfərin iştirak etdiyi elmi təcrübə zamanı müəyyən edilib. Könüllülər 24 saat yatmayıblar, buna görə də gənc və sağlam insanlarda immun hüceyrələrinin fəaliyyəti dəyişib. Yuxusuzluq zamanı bu hüceyrələr piylənmədən əziyyət çəkən şəxslərin hüceyrələrinə bənzəyir, onlarda gizli iltihabın səviyyəsi daha yüksəkdir və yuxu ilə bağlı problemlər var.
Z.Pavlova xəbərdarlıq edib ki, yalnız artıq çəkidən əziyyət çəkənlər deyil, hətta arıq insanlar belə yuxusuz qalmaqdan çəkinməlidirlər.
O əlavə edib ki, uzun müddət ərzində yuxusuz qalmaq xroniki iltihabın yaranmasına səbəb ola bilər və müxtəlif xəstəliklərin riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
Kopyalandı
#Yuxusuzluq teqi istifadə olunub
- Yuxusuz gecədən sonra nələri etmək olmaz? - Mənfi təsiri azaltmaq üçün...
- Yuxusuzluq insan xarakterinə necə təsir edir? | Dünya əhalisinin 30%-i…
- Albalı və gilasın tərkibində hansı hormon var imiş? | Diyetoloqdan açıqlama
- Orqanizmi daha gənc edən üsul | Bu hadisə alimləri mat qoydu
- Hamını maraqlandıran məsələ | Sağlam və keyfiyyətli yuxu üçün nələr edilməlidir?
Seçilmişlər
