Pleyeri seçin:
Kabuslardan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bu yolla xilas ola bilər
Müntəzəm edilən idmanın faydaları ilə bağlı demək olar ki, hər gün yeni bir araşdırma dərc olunur.
ABŞ-nin Texas Universitetinin mütəxəssisləri də idmanın yeni bir faydasını aşkarlayıblar.
Belə ki, 6 ay ərzində 82 iştirakçı ilə aparılan araşdırma ilginc nəticələrlə yekunlaşıb. Məlum olub ki, gün ərzində ən azı 60 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq gecə daha keyfiyyətli yuxunu təmin edir.
Qaçış və ya velosiped sürmə kimi fiziki fəaliyyətlərin də gecələr kabus görmə ehtimalını azaltdığı müəyyən edilib.
Alimlər bunun səbəblərini araşdırmağa davam edəcəklərini açıqlayıblar.
Kopyalandı
#ABŞ teqi istifadə olunub
- ABŞ-də benzin və dizel qiymətləri 2022-ci ildən bəri ən yüksək səviyyəyə yaxınlaşıb
- İsrail və ABŞ üçün yeni sürprizlər yoldadır | İran rəsmisi - Baku TV
- İranın enerji infrastrukturu hədəf alınarsa... | SEPAH-ın sözçüsündən ABŞ-yə xəbərdarlıq - Baku TV
- Müctəba Xameneiyə nə olub?
- Nyu-Yorkda faciəyə səbəb olan təyyarə qəzası
Seçilmişlər
