Pleyeri seçin:
Kabuslardan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bu yolla xilas ola bilər
Müntəzəm edilən idmanın faydaları ilə bağlı demək olar ki, hər gün yeni bir araşdırma dərc olunur.
ABŞ-nin Texas Universitetinin mütəxəssisləri də idmanın yeni bir faydasını aşkarlayıblar.
Belə ki, 6 ay ərzində 82 iştirakçı ilə aparılan araşdırma ilginc nəticələrlə yekunlaşıb. Məlum olub ki, gün ərzində ən azı 60 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq gecə daha keyfiyyətli yuxunu təmin edir.
Qaçış və ya velosiped sürmə kimi fiziki fəaliyyətlərin də gecələr kabus görmə ehtimalını azaltdığı müəyyən edilib.
Alimlər bunun səbəblərini araşdırmağa davam edəcəklərini açıqlayıblar.
Kopyalandı
#ABŞ teqi istifadə olunub
- Prezident İlham Əliyev Donald Trampa məktub ünvanladı - Baku TV CANLI
- ABŞ Senatından yeni qərar | Rusiya və İrana qarşı təzyiq artır - Baku TV CANLI
- 400 milyon dollarlıq layihə dayandırıldı | Tramp geri addım atmır? - Baku TV CANLI
- Azərbaycan-Ermənistan sülh prosesi: Vaşinqton görüşünün bir illik nəticələri - Baku TV CANLI
- Məhkəmədə şok ittihamlar | "Meta" azyaşlılara görə görün nə qədər cərimələndi - Baku TV
Seçilmişlər
